根据大庆市2025年体育中考最新安排，考试时刻如下：

一、考试时刻

• 主考时刻

  • 总体安排：2025年5月12日至5月26日，各辖区学校分批次进行考试。
  • 分区日程：
    • 红岗区：5月13日
    • 萨尔图区：5月14日-5月17日
    • 让胡路区：5月18日-5月22日
    • 大同区：5月23日-5月24日
    • 龙凤区：5月25日-5月27日
  • 极端天气调整：预留5月26日-27日作为应急调整日期。

• 补考时刻

  • 申请条件：因伤病或独特情况无法按时考试的考生，需提前提交申请。
  • 补考日期：6月4日统一补考，成绩核对时刻为6月5日-6日。

二、考试注意事项

• 必考与选考项目

  • 必考：男生1000米跑、女生800米跑（满分40分）。
  • 选考：一分钟跳绳、掷实心球、立定跳远中“三选二”（每项满分10分），选定后不可更改。
  • 跳绳要求：考生自备不透明绳体，正摇双脚跳，不允许单脚交替或双摇。

• 考场制度

  • 入场要求：携带准考证、身份证，提前15分钟候场；禁止穿钉鞋、携带通讯工具。
  • 家长签字：考生需提交家长和班主任签字的安全责任书，否则不得参加考试。

三、成绩计算与查询

• 总分构成：满分100分，其中日常考核占30分（每学年10分），统一考试占70分（长跑40分+选考项目30分）。
• 成绩查询：考试后一周左右通过大庆教育云服务平台查询，补考成绩同步更新。

四、备考建议

• 训练重点

  • 长跑：男生需跑进4分05秒、女生3分55秒以内可获满分。
  • 选考项目：跳绳（男生155次/分钟、女生148次/分钟）、实心球（男生8.2米、女生6.8米）、立定跳远（男生2.25米、女生1.76米）为满分标准。

• 时刻规划

  • 考前1个月加强耐力训练，模拟考试流程；日常饮食注意营养均衡，避免考前暴饮暴食。

大庆市2025年体育中考集中在5月中旬至月底，考生需根据所在辖区时刻表提前准备，重点关注长跑和选考项目的训练，并严格遵守考场制度。建议家长及时关注大庆教育云服务平台或学校通知，获取最新动态。